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2014年9月 9日 (火)

体調管理は試験1週間前から!試験当日を台無しにしないために

試験当日まで、いよいよ1週間を切りましたね!
来週の試験を受験する皆様は、最後の追い込みの時期に入っていると思います。
最後の最後まであきらめず、できるだけの学習を積み、合格目指して頑張っていただきたいと思います。

 

ただ、試験1週間前からは、試験勉強だけでなく、体調管理も大切にしてください。
試験当日に体調不良になったり寝坊をしてしまうと、今までの努力が台無しになってしまうからです。

そこで、試験当日に、万全の体調で臨めるよう、ここでは起床時間についてお伝えをします。

 

皆様は、試験当日は何時に起きるか決まっていますか?

試験1週間前には受験票が届いているはずです。試験開始時間から逆算して、少し余裕を持って試験会場に到着できる当日のスケジュールを立て、当日の朝起きる時間を計算しておきましょう。

普段の生活が不規則な方は、この1週間だけでも朝起きる時間と夜寝る時間を一定にし、それを試験当日まで継続するよう努力しましょう。
さらに、この1週間の朝起きる時間を、試験当日の起床時間と同じに設定するとより効果的です。こうすることで、試験当日も負担なく「いつもの調子で」起きることができ、遅刻することなく会場に足を運べます。

 

生活習慣は急に変えづらいものです。だからこそ、少しずつ体を慣らしておくことが大切です。
試験当日に寝坊してしまったら意味がないですから、ぜひ今のうちから、生活リズムを整えておきましょうね。

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【FP技能士3級・2級合格勉強会のご案内】
次回は、11月ごろと、来年1月ごろに開催予定です。日時が決まり次第、こちらでもご案内をいたします。

 

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